Простатит и груша

  Кокое артериальное давление норма   7  

  Раздел: Радикулит    

 
     
 

Отклонения артериального давления от нормы - все равно, вверх или вниз - требуют пристального внимания и аккуратного лечения. Иначе эти скачки расшатают и разрушат не только сердечно-сосудистую, но и другие системы организма.

Давление в норме

«Верхнее» число показывает систолическое давление - интенсивность сокращения сердечной мышцы в момент выталкивания крови в артерию. «Нижнее» - диастолическое, показывает давление в артериях в момент расслабления сердца.

Измеряя оба показателя, определяют интенсивность работы сердца по прокачке крови и силу давления крови на стенки сосудов.

Большинство врачей сходятся во мнении, что нормальным артериальным давлением считается давление не выше 140/90 мм ртутного столба. Давление от 105/65-90/50 мм рт. ст. и ниже - уже гипотония.

Коварный прессинг

Артериальная гипертония, или гипертензия - причина большинства инфарктов и инсультов.  Практика показывает: самое опасное - не знать, что у тебя повышенное артериальное давление. Тогда человек не принимает мер к его стабилизации, и очередной скачок (гипертонический криз) может вызвать разрыв сосуда в мозгу (инсульт), нарушение кровоснабжения сердечной мышцы (инфаркт), образование сгустков крови в сосудах (тромб). Кроме того, нестабильное давление крови расшатывает работу других органов. Особенно чувствительны глаза и почки - они и страдают в первую очередь.

Гипертония вначале проявляется время от времени: заболит «ни с того ни с сего» затылок, ухудшается самочувствие, повышается утомляемость, одновременно появляется раздражительность. Потом симптомы нарастают: появляется ощущение жара во всем теле, часто человек ощущает озноб, как при повышении температуры тела. Усиливаются и головные боли, иногда сопровождаемые ухудшением зрения. Возникают отеки от избытка жидкости - значит, уже пострадали сердце и почки. Усиление болезненных ощущений говорит о том, что гипертония разрушает сердечно-сосудистую систему.

Специалисты до сих пор не знают, что сделать с человеком, чтобы давление вернулось в норму насовсем. Дело в том, что к гипертонии приводят разные причины, скорее вкупе. Вредно все, что вызывает длительное сужение артерий, вынуждающее сердце работать усерднее, продавливая кровь.

Вреден избыток еды, жиров, консервантов и соли в ней, недостаток воды. Чрезмерное возбуждение нервной системы - неважно, алкоголем, кофе или истерикой. Недостаточная физическая активность - лениво текущая кровь больше откладывает мусора на стенках сосудов, делая их тесными и хрупкими. Примерно в одном случае из десяти гипертония - следствие эндокринного или иного заболевания. Например, остеохондроз может повышать внутричерепное давление крови…

Поэтому, как говорит кардиолог Владимир Борощук, гипертонию надо лечить всю жизнь. И не только регулярным приемом назначенных врачом медикаментов - оздоравливать должен весь образ жизни (режим труда и отдыха, эмоциональный фон, питание и движение).

Как пережить приступ гипертонии

В первую очередь, снизить давление помогает прием назначенных врачом препаратов.

Чтобы помочь организму, примите удобное лежачее или полусидячее положение с хорошим притоком свежего воздуха. Согрейте ноги: можно растереть стопы и икры, положить горчичники. Приложить к стопам на 10 минут смоченные яблочным уксусом салфетки. Охладите руки, шею, живот (можно струей холодной воды). Подышите пару-тройку минут с задержкой после выдоха на 7 секунд.

Не паникуйте: пусть давление понижается плавно, в течение часа. Примите чайную ложку смеси аптечных настоек пустырника, боярышника и валерианы, растворенную в 50 граммах воды. Смесь можно приготовить заранее и держать при себе.

При гипертоническом кризе можно помочь себе самомассажем - растиранием верхней части мочек ушей, давлением (до появления боли) в течение 4-5 минут на активные точки на руках и ногах.

Ниже нормы

Гипотония (пониженное артериальное давление) - своеобразная «зазеркальная сестра» гипертонии. Само по себе пониженное артериальное давление еще не болезнь. У многих тренированных людей из-за расширенных сосудов давление слегка ниже нормы. Гипотония может сопровождать акклиматизацию или острый процесс (криз) в организме (язва). Может быть указателем наличия потери крови, инфекции (туберкулеза).

В иных случаях это «недуг от нервов» - расстройство нервных связей, регулирующих артериальное давление. Поэтому с возрастом гипотония может перерасти в гипертонию - психический механизм обоих недугов почти один и тот же.

Как правило, гипотония напоминает о себе вялостью, головными болями в лобно-теменной части, одышкой, непереносимостью яркого света, громких звуков и резких запахов и движений. Гипотоники бывают скучны и слезливы, особенно по утрам. Могут случаться обмороки, особенно стоя, когда мозгу не хватает крови и кислорода, или вследствие обжорства, когда кровь надолго приливает к желудочно-кишечному тракту.

Часто гипотония проходит сама, стоит человеку взбодриться - прогуляться, насытиться новыми ощущениями и впечатлениями. Если усиление активности не помогает, следует искать скрытую причину среди перечисленных выше.

Как повысить давление

Зеленый чай и кофе слегка повышают давление. Можно скушать что-нибудь соленое или сладкое (лучше черный шоколад).

Повышают давление настойки левзеи, элеутерококка, лимонника, женьшеня, радиолы розовой. Пейте тонизирующий состав перед едой несколько раз в день, но не перед сном.

Для повышения давления хороши физические нагрузки, посещение бани. Можно побегать в тазу с холодной водой. Улучшится настроение - пройдет гипотония.

Поделитесь статьей «Артериальное давление: норма и отклонения» с друзьями:

Источник: http://36-6.com/kardiolog/arterialnoe-davlenie-nor...

 


  Просмотров: 1695 Автор:  Jrcal   

Поделиться:

V G F T O

Прямая ссылка:
BB-code ссылка:
HTML ссылка:

 


Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите код: *
Сколько яиц можно есть при болезнях печени