Лечение коксаартроза физиотерапевтическими процедурами

  Бокс удар по печени   27  

  Раздел: Дальнозоркость    

 
     
 

Техника защиты в Кудо из положения лежа на спине
Смотреть видео

00:01:46

HD

Техника защиты в Кудо из положения лежа на спине

Учитывая, что бой в Кудо ведется по принципу смешанных единоборств, то техника защиты из положения лежа на спине от стоящего в стойке противника имеет важное значение. Лежа боец находится в уязвимой позиции и его движения ограничены. В то в...x

Отработка ударной техники Кудо в спарринге по заданию
Смотреть видео

00:06:51

HD

Отработка ударной техники Кудо в спарринге по заданию

Отработку ударной техники в Кудо начинается с кихон, формируя таким образом двигательный стереотип базовой техники ударов. В дальнейшем начинается отработка в парах и на снарядах. Выполняя различные связки ударов и защит в парах позволяет п...x

Техника борьбы в Кудо
Смотреть видео

00:28:44

HD

Техника борьбы в Кудо

Техника борьбы в партере в Кудо имеет много общего с дзюдо, так как эта борьба стояла в основе. Со временем арсенал пополнялся техниками из других единоборств обогащая таким образом свою. В данном видео показаны удержания, болевые и удушающ...x

Удар по печени в боксе
Смотреть видео

00:03:59

HD

Удар по печени в боксе

Удар по печени в боксе, как правило, заканчивается тяжёлым нокаутом. Восстановиться за 10 секунд, которые отсчитывает судья, очень трудно. Для начала рассмотрим где находится печень. Печень находится под рёбрами с правой стороны. Это...x

Удар локтем в тайском боксе
Смотреть видео

00:06:26

HD

Удар локтем в тайском боксе

Удар локтем в тайском боксе чрезвычайно эффективен на ближней дистанции. У него маленькая амплитуда, нет размаха, но при этом он разрушителен.Пропущенная такая атака заканчивается рассечением, либо переломами носа или костей лица. Чаще это ...x

Техника одиночных ударов коленями в Кудо
Смотреть видео

00:02:09

HD

Техника одиночных ударов коленями в Кудо

Техника одиночных ударов коленями в Кудо может применяться в различных ситуациях по ходу боя. Важным элементом будет являться захват за шею и натягивание противника на себя для проведения последующей атаки. В таком положении, так же можно п...x

Обратные скручивания
Смотреть видео

00:03:38

HD

Обратные скручивания

Обратные скручивания предназначаются для тренировки прямой и косых мышц живота.Исходное положение: лёжа на полу или скамье лицом вверх. Поясница прижата к опоре. Колени слегка согнуты. Сильно сгибать колени нельзя, потому что это снизит наг...x

Техника ударов коленями в Кудо в захвате
Смотреть видео

00:03:18

HD

Техника ударов коленями в Кудо в захвате

Техника ударов коленями в Кудо в захвате имеет свои особенности связанные с характером боя в Кудо. В захват боец может войти через удар ногой или рукой, перехватить руку в момент атаки. Понятно, что бой не будет идти одними коленями, могут ...x

Жим гантели из-за головы
Смотреть видео

00:05:48

HD

Жим гантели из-за головы

Жим гантели из-за головы известен под названием «французский жим стоя». Применяется для тренировки трицепса, длинной его головки.У каждой мышечной группы имеется своя проблемная зона. Большинство подъемов на бицепс развивают внутреннюю голо...x

Тяга штанги к подбородку
Смотреть видео

00:04:54

HD

Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги к подбородку — это базовое упражнение, направленное на тренировку дельтовидных мышц. У дельт две основных функции. Первая, в которой участвуют, в основном, передние пучки, это отталкивание снаряда от себя. Вторая — тяга...x

Тренировка базовой техники рук Кудо
Смотреть видео

00:02:13

HD

Тренировка базовой техники рук Кудо

На видео показана тренировка базовой техники рук в Кудо. Отработка кихона группой на занятиях.x

Скручивания на пресс
Смотреть видео

00:07:54

HD

Скручивания на пресс

Скручивания — одно из самых главных упражнений для развития брюшного пресса. Почему? Исторически пресс принято делить на две части: верх и низ. Это не правильно. Пресс это одна мышечная группа. Просто в нижней его части больше соединител...x

Источник: http://boi-sport.ru/video/132-kak-pravilno-probit-...

 


  Просмотров: 337 Автор:  Меружан   

Поделиться:

V G F T O

Прямая ссылка:
BB-code ссылка:
HTML ссылка:

 


Имя:*
E-Mail:*
Текст:
Введите код: *
Ишемия сердечной мышцы